ここ10年ほど女性の間で流行っているのが、ヨガ、ピラティス、アーユルヴェーダなどですが、 年配の特に中国系の人は男性も含め太極拳をする人も多いようです。 どれも呼吸法による、気のめぐりや血のめぐりをよくして健康の促進を図 […]